niacyna - tag
Gorący temat
Niedobór niacyny
Witaminy są niezbędne do prawidłowego działania organizmu. Nieodpowiednio zasobna w nie dieta może prowadzić do wielu powikłań. Witamina B3 jest nie tylko niezbędna do procesów trawiennych cukrów, tłuszczów i białek, ale uczestniczy także w wielu przemianach metabolicznych, warunkujących uwalnianie energii. Przeczy...
Niedobór witaminy P
Witamina P jest niezbędna do prawidłowego wchłaniania witaminy C, odpowiedzialna za szereg podstawowych funkcji w organizmie. Mimo że jest produkowana przez ludzki organizm, warto zadbać o jej odpowiedni poziom, gdyż skutki niedoboru mogą być poważne!...
Witamina B3 i błonnik chronią przed rakiem i zapaleniem jelita grubego
Poprzednie badania sugerują, że dieta bogata w błonnik może zmniejszyć ryzyko zapalenia okrężnicy i raka. Jednakże najnowsze badania sugerują, że niacyna, zwana również witaminą B3 może także chronić przeciwko tym chorobom.