Choroby

Znajdź chorobę:

Wybierz literę rozpoczynającą nazwę choroby:

Odżywianie i rak: nie, nie ma cudownego lekarstwa

Odżywianie i rak: nie, nie ma cudownego lekarstwa

dodane 2011-06-09 09:41

Produkty spożywcze to nie lekarstwa. Żaden z nich nie jest środkiem prewencyjnym przeciwko rakowi, podkreśla agencja ANSES w swoim ostatnim raporcie. Zrównoważone odżywianie, owoce, warzywa oraz rozsądna aktywność fizyczna, oto dzięki czemu można uniknąć setek tysięcy nowotworów w ciągu jednego roku...

Nie istnieje żaden produkt spożywczy ani żaden składnik odżywiania "antynowotworowy" sam w sobie. Taka jest konkluzja francuskiej Narodowej Agencji ds. Bezpieczeństwa Sanitarnego, Żywności, Środowiska oraz Pracy (Agence nationale de Sécurité sanitaire, de l’Alimentation, de l’Environnement et du Travail, ANSES), która właśnie opublikowała raport Odżywianie i Rak.

Jego celem był ocena zasadności zaleceń dotyczących odżywiania w prewencji nowotworowej. Generalnie, raport ten potwierdza zalecenia PNNS albo Plan Rak 2009-2013, na korzyść zróżnicowanego odżywiania, a także niektórych produktów spożywczych.

Agencja ANSES przypomina w ten sposób, że konsumpcja jednego produktu, jednego składnika albo jednego suplementu odżywiania w szczególności, nie jest wystarczająca, aby zapobiec pojawieniu się nowotworu, przede wszystkim wtedy, kiedy odżywianie jest w całości niezrównoważone, podkreślają eksperci, którzy zajmowali się tym tematem przez cztery lata, analizują większość dostępnych badań na planie międzynarodowym.

Jednej trzeciej przypadków raka można uniknąć

W 2010 roku, blisko 360 000 nowych przypadków raka zostało zdiagnozowanych we Francji. Według agencji ANSES, około jednej trzeciej nowotworów można uniknąć w krajach uprzemysłowionych, dzięki prewencji odżywiania. Inaczej mówiąc, dzięki jedzeniu zrównoważonemu i zróżnicowanemu, na bazie przede wszystkim warzyw i owoców.

Te ostatnie przyczyniają się w znacznej mierze do pokrycia zapotrzebowania na włókna pokramowe (po produktach zbożowych), witaminy oraz minerały, oraz do zmniejszenie zawartości kalorycznej diety pokramowej.

Na dzień dzisiejszy, we Francji, średnia dawka włókien pokarmowych (18 g/dzień) pozostaje bardzo wyraźnie poniżej zalecanych dawek (30 g/dzień dla osoby dorosłej).

Poza tym, bez większego zaskoczenia, Narodowa Agencja ds. Bezpieczeństwa Sanitarnego, Żywności, Środowiska oraz Pracy, zaleca ograniczenie konsumpcji produktów spożywczych o dużej zawartości kalorycznej, ponieważ sprzyjają one nadwadze. Ale również konsumpcję napojów alkoholowych i czerwonego mięsa, wędlin, soli oraz produktów słonych.

Agencja przypomina w końcu, że aktywność fizyczna, conajmniej 30 minut dziennie, pięć dni w tygodniu, pozwala na ograniczenie przybierania na wadze oraz ryzyka zachorowania na raka. I wreszcie, agencja, zwracajac się do młodych matek, dorzuca, że doradza się karmienie piersią aż do 6 miesiąca życia, biorąc pod uwagę to, jakie to przynosi korzyści i matce, i dziecku.



Rak przełyku

Rak przełyku jest rzadkim nowotworem układu pokarmowego. Największa liczba przypadków zachorowań przypada na około 66-67 rok życia, częściej u mężczyzn niż u kobiet. Najczęściej zapadają na niego Chińczycy, mieszkańcy centralnej części Azji i Afryki południowo-wschodniej.... czytaj więcej

Rak krwi: zmodyfikowana postać ecstasy, aby skutecznie niszczyć nowotwory

Badacze z uniwersytetu brytyjskiego w Birmingham odkryli zmodyfikowaną postać ecstasy (MDMA), która ma być 100 razy skuteczniejsza w niszczeniu komórek nowotworowych niż sam narkotyk. Znalezisko to otwiera więc drogę w kierunku możliwego zastosowania terapeutycznego.... czytaj więcej

Dodaj komentarz

Brak komentarzy

Gorący temat

Dziecko też może mieć nadciśnienie

Dziecko też może mieć nadciśnienie

Może warto sprawdzić ciśnienie tętnicze u dziecka ... »

Najnowsze choroby

Tagi

Aktualności