Choroby

Znajdź chorobę:

Wybierz literę rozpoczynającą nazwę choroby:

Depresja i bezsenność powodem częstych koszmarów

Depresja i bezsenność powodem częstych koszmarów

dodane 2015-04-18 10:06

Według niedawno przeprowadzonych badań na Uniwersytecie w Turku w Finlandii oraz Fińskiego Narodowego Instytutu  Zdrowia i Opieki Społecznej przewlekła depresja i bezsenność, mogą być podstawowym źródłem koszmarów nocnych.

Analiza opublikowana w czasopiśmie Sleep, skupiała się głównie na związkach problemów sennych, a także samopoczucia badanych. - Nasze wyniki wykazują ścisły związek, pomiędzy stanem psychicznym, a występowaniem koszmarów nocnych - mówi główny autor Nils Sandman. - Jest to najbardziej widoczne  w przypadku depresji, a także innych negatywnych danych na temat zadowolenia z życia i zdrowia.

Amerykańska Akademia Medycyny Snu, koszmar senny zdefiniowała jako ogół spójnych wizualnych marzeń, które wydają się prawdziwe i są źródłem negatywnych emocji, takich jak lęk, wstyd, obrzydzenie, czy przerażenie.

Do kontynuowania badań, użyte zostały dwie niezależne od siebie ankiety, przeprowadzone w latach 2007 i 2012. Respondenci w wieku 25 do 74 lat odpowiadali na tematy dotyczące częstotliwości koszmarów nocnych i kwestii zdrowotnych, wraz z elementami stylu życia. Wyniki okazały się zaskakujące. Aż 45% z 13922 badanych przyznało się do zaburzeń snu. 28,4% z nich zmagało się także z ciężką depresją, natomiast 17,8 % cierpiało na bezsenność.

Do pozostałych czynników można było zaliczyć nadużywanie alkoholu, negatywne nastawienie do siebie, przemęczenie, nadmierny stres. - W związku z tym częstotliwość występowania koszmarów wydaje się mieć silny związek z zaburzeniami snu, nastroju, wiąże się także z psychicznym i fizycznym samopoczuciem - twierdzą autorzy.

- Koszmary mogą być wczesnym sygnałem wystąpienia depresji - podsumowuje Sandman. - Ponieważ bezsenność i depresja występują zwykle razem, możliwe byłoby traktowanie obu aspektów na równi z problemami sennymi. Niestety aktualne wyniki to jedynie hipoteza. Naukowcy nie są jeszcze w stanie ustalić konkretnego związku przyczynowo skutkowego i znaleźć na niego słusznych dowodów naukowych. Uważają jednak, iż ich aktualne odkrycie może stanowić podstawę dalszych badań w tym zakresie.

Opracowała: Marta Laburda

Depresja

Depresja zwykle rozwija się wolno i niepostrzeżenie. Stopniowo obniża się nastrój, człowiek staje się coraz mniej aktywny, niechętnie nawiązuje kontakt z otoczeniem. Najczęściej unika innych, zamyka się w sobie, szuka samotności. czytaj więcej

Depresja zimowa

Depresja zimowa to przypadłość, który dokucza wielu osobom. Brak energii do życia, słaba wydolność organizmu, pogorszenie samopoczucia i ciągłe rozdrażnienie to najważniejsze symptomy, które mówią nam, że nasz organizm nie funkcjonuje, jak należy. Jak zatem walczyć z tą nieprzyjemną dla wielu dolegliwością?... czytaj więcej

Dodaj komentarz

Brak komentarzy

Gorący temat

Depresja u nastolatków

Depresja u nastolatków

Depresja może dotyczyć również Twojego dziecka ... »

Najnowsze choroby

Tagi

Aktualności