Orzechy, niesolone, zawierały pistacje, orzechy laskowe, orzechy pekanowe, orzechy macadamia, tak samo jak i orzechy arachidowe i orzechy nerkowca. Doradzano pacjentom, aby je zintegrowali ze swoją zwyczajową dietą, jedząc je zamiast niektórych produktów bogatych w cukry.
Pod koniec badania, naukowcy stwierdzili, że pełna porcja orzechów pozwoliły zredukować poziom hemoglobiny glikowanej (marker, który odzwiercidla poziom cukru we krwi, czyli glikemię), w przeciwieństwie do muffinki albo do połowy porcji orzechów.
A w końcu, orzechy pomogły również zredukować poziom „złego” cholesterolu (cholesterol LDL) u pacjentów. Według badaczy, orzechy solone, surowe bądź prażone na sucho, mają korzystne działanie dla kontroli poziomu glikemii oraz poziomu tłuszczów we krwi, a więc mogą być wprowadzone do diety osób chorujących na cukrzycę, w celu kontrolowaniu cukrzycy bez przybierania na wadze.
Wszyscy uczestnicy byli poddani leczeniu przeciwcukrzycowemu i dano im porady pomagające stracić na wadze.
Cukrzyca typu 2: witamina D jako prewencja?
Witamina D może przyczyniać się do zapobiegania cukrzycy typu 2, według pewnego badania australijskiego. Zespół badaczy, kierowany przez panią doktor z Quebeku, Claudię Gagnon, właśnie opublikował rezultaty szerokiego badania obserwacyjnego, prowadzonego na 5 200 osobach cieszących się dobrym zdrowiem.... czytaj więcej
Ten sam gen związany z cukrzycą i cholesterolem: takie samo leczenie?
Otyłość, cukrzyca, hipercholesterolemia… Te choroby metaboliczne mogą wszystkie być związane z dysfunkcją jednego genu: KLF14. Przyszłość być może zobaczy narodziny jednego jedynego leku, zdolnego do leczenia wszystkich tych chorób...... czytaj więcej
Może i na cukrzycę dobre...
Może i orzechy są dobre na cukrzycę, ale problem pojawia się wtedy, kiedy dodatkowo mamy do czynienia jeszcze z alergią na orzechy. A to akurat zdarza się...
29-07-2011 07:54
~Bliss