pomocy...

to bardzo uciazliwe, nie wiem co robic pomocy... drecza mnie mysli, np: ostatnio bylo przesilenie wiosenne, wypadaly mi troche wlosy, gdy to zauwazylam odrazu pojawily sie mysli ze wypadna mi wszytstkie wlosy, teraz siedzac, idac, lezac caly czas mysle o tym ze wypadna wszytskie, sprawdzam czy sa, czy dalej wypadaja, ile ich mam, czy mam lyse placki na glowie. caly czas o tym mysle.. Koszmar, nie potrafie tego opanowac. Druga sprawa - zbliza sie koniec roku szkolnego, mam dobre oceny mimo to ciagle musze wypisywac na karttce wszytskie oceny, pod spodem rzeczy ktore musze poprawic, milion razy wszytsko podkreslam, codziennie wypisuje i sprawdzam wszytskie oceny i mam leki ze nie zdam mimo ze mam dobre oceny ale jednak nie moge spac ciagle o tym mysle... tak samo z waga, jestem osoba chuda ale caly czas mysle ze jestem za chuda, patyk, wieszak ze wszyscy sie gapia obsesyjnie spogladam do lustra czy schudlam, czy jestem chuda, caly czas mam w glowie ze chudne, ze nic nie jem ze jestem za chuda, ze nie mam pieniedzy na wydatki, martwie sie o wszytsko!!! nigdy nie zdarzylo mi sie zgubic kluczy, telefonu bo co chwile sprawdzam czy sa. zanim wyjde z domu milion razy sie wracam czy wszytsko wylaczone, jednak pozniej jak juz wyjde mimo to jeszcze przez 20 minut mysle czy wszytsko wylaczone, ze napewno cos sie pali itd... mam wyrzuty sumienia kiedy siedze dluzej niz godzine na kompie bo odrazu mysle ze przez to przyjdzie ogromny rachunek za prad...co mam robic, blagam pomozcie bo juz nie moge wytrzymac :(:( dziekuje bardzo wszytstkim, i pozdrawiam!

mam ten sam problem ,jesli chodzi o wagę ,ciagle mam wrażanie że jestem za chuda i za mało jem. od razu kiedy nie zjem tak jak zawsze (bo np.żle sie czuje i nie chce lub nie moge zjeść) to zaczynają sie natrętne myśli że przez to strasznie schudne i bede juz tak chuda że nie bede mogła chodzić itp.bardzo boje sie utraty wagi ,mimo to że w tej chwili w sumie waże w końcu tyle ile trzeba czyli 52 kg.ale lęki nadal są.pozatym ciągle boje sie że telefon mi sie wyłonczy albo przestanie działać i ktos kto bedzie do mnie dzwonił to nie bedzie mugł sie dodzwonic itp. ,ciągle zastanawiam sie czy napewno dobrze zamknęłam drzwi i wiele innych. to męczy...bardzo...