cały czas walcze z lękiem

od 6 lat walcze z lękiem a to się dzieje jak wchodze do banku, pracy wtedy mam takie nadmierne trzęsienie się ciała szybkie bicie serca i mdleje.
Nie wiem co mam robić!!!!!

Skontaktuj sie z lekarzem psychiatra,on ci pomoze,przepisze ci leki i da skierowanie do psychologa.Mam to samo co ty,tylko ze robi mi sie slabo w autobusach,tramwajach itp,w sklepach albo jak jest duzo ludzi w jakims miejscu.Poszlam do poradni zdrowia psychicznego,lekarz ze mna pogadala,nie ma sie czego wstydzic,przepisala leki i od pol roku biore lekarstwa,tezy razy zmienialam bo nie pomagaly ale teraz te ktore biore to sie dobrze czuje i normalnie funkconuje,jezdze autobusami,chodze po sklepach i nic mi nie jest.Pozdrawiam