Arachnofobia

Ja boję się pająków, nawet nie potrafię się do nich zbliżyć ponieważ od razu oblewają mnie poty. jak z tym walczyć?

to dobre pytanie. Sama mam arachnofobie nasilającą się coraz bardziej. Ja nie mam potów tylko coś jakby paraliż-nie mogę się ruszyć chociaż marzę o ucieczce. Chyba trzebaby pójść do psychologa.

czytałem co nieco na temat leczenia fobii i wydaje mi się ,że najlepiej precyzyjnie określić źródło strachu (lęk przed ukąszeniem w tym przypadku)a następnie drobnymi kroczkami starać się "zbliżyć" do obiektu wywołującego strach.Polecałbym się wybrać do zoo i stopnio zbliżać się do 8-nogiego przyjaciela :)