:(

a więc ja mam do was takie pytanie... bo sam niewiem co zemną sie dzieje... i chce waszej pomocy. Mam pewien problem bo od dłuższego czasu jestem bardzo cichy, bardzo mało rozmawiam, ciągle mam myśli samobójcze, zły humor itp. możecie mi coś doradzić? prosze? bede wam bardzo wdzięczny pozdrawiam.

Mówiąc szczerze? Ja mam to samo. Jedyne, co ci mogę doradzić to zajmij czymś umysł, kiedy najdą cię myśli, o samobójstwie, o tym jak bardzo kogoś nie cierpisz , jak się źle czujesz, jak bardzo świat jest zły. Bo zły jest ale nic na to nie poradzisz.
Dla tego, ja sobie tym radzę zajmując umysł czymkolwiek innym, wyglądam przez okno, gapie się na drzewo i zastanawiam się ile robali po nim łazi, łapię za książkę patrze na stronę i zastanawiam się ile gram tuszu zużyto na napisanie stronnicy ile drzew wycieli na tą książkę aż wreszcie siadam i czytam, lub łapie za komputer i zaczynam w coś grać; )

porad jak chuj

Też miałem rok temu przez jakiś rok aż do teraz. Ale sam próbowałem się wyleczyć i jest lepiej, niemal idealnie. Choć czasami jeszcze jestem niezadowolony z siebie i nie jest tak jak przed laty to w porównaniu z tym co było rok temu jest dobrze. Moim zdaniem nie należy się tym prejmować atakie stany nie są wywołane same z siebie. Zawsze jest przyczyna, u mnie był to ciągły stres i napięcie.

Moim zdaniem zachowania typu mysli samobojcze , niechec do zycia , wyciszenie itp. to pierwsze objawy depresji . Nie jestem jakims terapeutą , ale wiem , ze nie wolno tego lekcewazyc poniewaz moze to sie rozwinac w cos powazniejszego. No chyba ze mozna starac sie samemu wyleczyc , chociaz jest to bardzo ciezkie .