Jak stwierdza Jack Dennerlein, chirurg ortopeda oraz specjalista od zdrowia publicznego na Harvardzie, tablety przyczyniają się wydatnie do pojawienia się bólów mięśniowych oraz bólów ramion i szyi. Jack Dennerlein jest również autorem artykułu, który ukazał się w międzynarodowym przeglądzie Work: A Journal of Prevention, Assessment, and Rehabilitation.
W artykule tym specjalista podkreśla, że posturę użytkowników tabletów można poprawić dzięki zintegrowanemu wsparciu w niektórych etui. Tak samo, jeżeli umieścimy tablet na stole, a nie na kolanach, możemy uniknąć zbyt niskiego kąta widzenia.
Aby dotrzeć do takich wniosków, badacze przeprowadzili serię testów na piętnastu doświadczonych użytkownikach tabletów (chodziło o Apple iPad2 i Motorola Xoom). Każdy z tych tabletów był wyposażony w etui pozwalające dopasować kąt widzenia: 15° do 73° dla jednego, od 45° do 63° dla drugiego.
Przestudiowano cztery typy posługiwania się tabletami: na kolanach bez wsparcia, na kolanach ze wsparciem, na stole ze wsparciem regulowanym z najmniejszym kątem widzenia, oraz na stole z kątem widzenia maksymalnym. Dzięki czujnikom na podczerwień, naukowcy zmierzyli pozycję ciała oraz kąt patrzenie użytkowników eksperymentu.
W ten sposób, badanie pozwoliło stwierdzić, że zmieniało się ustawienie głowy i szyi, w zależności od konfiguracji, ale wygięcie było generalnie większe niż w przypadku posługiwania się zwykłym komputerem z biura albo komputerem przenośnym. Jedynym przypadkiem, kiedy postura była bliska „neutralnej”, to był przypadek, kiedy tablet leżał na stole, a podpórki były podniesione maksymalnie.Dzięki temu użytkownicy mogli uniknąć zbyt niskiego kąta patrzenia.
W obliczu takiego odkrycia, badacze zalecają teraz, aby unikać kładzenia tabletów bezpośrednio na kolanach. A przynajmniej wtedy, kiedy oglądamy film. Natomiast, posługiwanie się tabletem zbyt wysoko podniesionym, kiedy klepiemy w ekran, może mieć szkodliwe skutki. Kolejne badania będą niezbędne, żebyśmy mogli ocenić ich realny wpływ na ramiona i nadgarstki, stwierdza jeszcze Jack Dennerlein.
Bóle krzyża
Zespół bólowy dolnego odcinka kręgosłupa, czyli tzw. bóle krzyża wynikają głównie z przeciążeń, nadwyrężeń mięśni, kontuzji oraz urazów ścięgien i dysków. Bóle mogą przejawiać się w dwóch postaciach – pobolewań, nie utrudniających zbytnio normalnego funkcjonowania or... czytaj więcej
Bóle kręgosłupa
Kręgosłupa stanowią 33 lub 34 kręgi oddzielone krążkami międzykręgowymi i zespolone więzadłami podłużnymi- przednim i tylnym. Sprężyste krążki, znajdujące się między kręgami, przy wykonywaniu różnych czynności znoszą obciążenia, które liczy się w kilogramach na centymetr kwadratowy.... czytaj więcej
Brak komentarzy