Tablety dotykowe mogą spowodować kręcz szyi?

Tablety cyfrowe są coraz bardziej popularne. Faktycznie, są one lekkie i łatwe do manipulowania, ale ich używanie jest bardzo silnie związane ze szczególną postawą ciała, a zwłaszcza szyi i głowy, zwłaszcza w porównaniu do tradycyjnego komputera biurowego.

Jak stwierdza Jack Dennerlein, chirurg ortopeda oraz specjalista od zdrowia publicznego na Harvardzie, tablety przyczyniają się wydatnie do pojawienia się bólów mięśniowych oraz bólów ramion i szyi. Jack Dennerlein jest również autorem artykułu, który ukazał się w międzynarodowym przeglądzie Work: A Journal of Prevention, Assessment, and Rehabilitation.

W artykule tym specjalista podkreśla, że posturę użytkowników tabletów można poprawić dzięki zintegrowanemu wsparciu w niektórych etui. Tak samo, jeżeli umieścimy tablet na stole, a nie na kolanach, możemy uniknąć zbyt niskiego kąta widzenia.

Aby dotrzeć do takich wniosków, badacze przeprowadzili serię testów na piętnastu doświadczonych użytkownikach tabletów (chodziło o Apple iPad2 i Motorola Xoom). Każdy z tych tabletów był wyposażony w etui pozwalające dopasować kąt widzenia: 15° do 73° dla jednego, od 45° do 63° dla drugiego.

Przestudiowano cztery typy posługiwania się tabletami: na kolanach bez wsparcia, na kolanach ze wsparciem, na stole ze wsparciem regulowanym z najmniejszym kątem widzenia, oraz na stole z kątem widzenia maksymalnym. Dzięki czujnikom na podczerwień, naukowcy zmierzyli pozycję ciała oraz kąt patrzenie użytkowników eksperymentu.

W ten sposób, badanie pozwoliło stwierdzić, że zmieniało się ustawienie głowy i szyi, w zależności od konfiguracji, ale wygięcie było generalnie większe niż w przypadku posługiwania się zwykłym komputerem z biura albo komputerem przenośnym. Jedynym przypadkiem, kiedy postura była bliska „neutralnej”, to był przypadek, kiedy tablet leżał na stole, a podpórki były podniesione maksymalnie.Dzięki temu użytkownicy mogli uniknąć zbyt niskiego kąta patrzenia.

W obliczu takiego odkrycia, badacze zalecają teraz, aby unikać kładzenia tabletów bezpośrednio na kolanach. A przynajmniej wtedy, kiedy oglądamy film. Natomiast, posługiwanie się tabletem zbyt wysoko podniesionym, kiedy klepiemy w ekran, może mieć szkodliwe skutki. Kolejne badania będą niezbędne, żebyśmy mogli ocenić ich realny wpływ na ramiona i nadgarstki, stwierdza jeszcze Jack Dennerlein.