Choroby

Znajdź chorobę:

Wybierz literę rozpoczynającą nazwę choroby:

Ryba w diecie może oddalić chorobę Alzheimera

Ryba w diecie może oddalić chorobę Alzheimera

dodane 2011-12-06 07:41

Jedzenie ryb może utrzymać mózg w zdrowiu i zredukować ryzyko choroby Alzheimera, jak stwierdza nowe badanie. W tym projekcie okazało się, że ludzie, którzy jedli pieczoną rybę przynajmniej raz w tygodniu, mieli większą objętość istoty szarej w mózgu, znanej z tego, iż bierze udział w procesach pamięciowych oraz w procesie uczenia. Co więcej, ludzie z większą objętością w tych strefach byli mniej zagrożeni rozwojem choroby Alzheimera.

Ludzie, którzy jedli smażoną rybę z kolei, nie uzyskiwali żadnej ochrony przeciwko tej chorobie neurodegeneracyjnej.

Badania sugerują, że wybory życiowe mogą od nas oddalić chorobę Alzheimera
, mówi doktor Cyrus Raji ze szkoły medycznej uniwersytetu w Pittsburghu (University of Pittsburgh School of Medicine).

Kiedy inne badania powiązały konsumpcję ryb z niższym ryzykiem choroby Alzheimera, to omawiane tutaj badanie jest pierwsze, które pochyliło się nad skutkiem jedzenia ryby dla danej struktury mózgu, mówi doktor Cyrus Raji.

Badanie zostało zaprezentowane na corocznym spotkaniu Radiological Society of North America w Chicago.

Więcej istoty szarej

Badanie to objęło 260 osób, które odpowiedziały na pytania dotyczące ich tygodniowej konsumpcji ryb. Następnie, mózgi tych osób zostały przestudiowane metodą MRI (rezonans magnetyczny, magnetic resonance imaging) dziesięć lat później. Ludzie z większą objętością istoty szarej w strefie mózgu zwanej hipokampem, orbitalną korą czołową, między innymi, mieli mniejszą tendencję niż inni do rozwijania choroby Alzheimera albo innych problemów, znanych jako łagodne zaburzenia poznawcze.

Powiązanie utrzymało się nawet wtedy, kiedy badacze wzięli pod uwagę inne czynniki mogące wpłynąć na ryzyko dla danej osoby, włączając w to wiek, płeć oraz aktywność fizyczną.

Istota szara mózgu jest ważna dla zdolności mózgu do funkcjonowania, a zmniejszająca się ilość istoty szarej oznacza, że mózg się kurczy, wyjaśnia doktor Cyrus Raji.

Dobre dla mózgu

Ryby zawierają omega-3, czyli kwasy tłuszczowe, które mogą być korzystne dla mózgu i chronić przed chorobą Alzheimera, wyjaśnia doktor Cyrus Raji.

Kwasy tłuszczowe omega-3 zwiększają przepływ krwi do mózgu, co oznacza, że przynosi ona więcej tlenu oraz składników odżywczych. Dodatkowo, omega-3 redukują zapalenie w mózgu oraz chronią przed powstawaniem płytek amyloidowych, które, jak uważa się, mogą być przyczyną choroby Alzheimera.

Możliwe jest, że inne czynniki stylu życia, inne niż te, które zostały wzięte pod uwagę w tym badaniu (czynniki socjo-ekonomiczne, na przykład), przyczyniały się do obniżania ryzyka zachorowania na chorobę Alzheimera.

W ostatnim raporcie, narodowe amerykańskie instytuty zdrowia (National Institutes of Health) przyjrzały się danym na temat czynników ryzyka dla choroby Alzheimera i podsumowały, że dostępne dowody nie wystarczą, aby stwierdzić, że jakikolwiek czynnik, który można zmienić, wpływa na rozwój choroby Alzheimera.

Więcej badań jest więc niezbednych, aby potwierdzić te rezultaty, uważają eksperci.

Ryby są dobre przeciwko demencji

Ryzyko demencji jest zredukowane przy regularnej konsumpcji ryb, stwierdzają naukowcy. Jeżeli jesz ryby regularnie, mniej ryzykujesz, że w starszym wieku będziesz cierpieć z powodu tej okropnej dolegliwości – tak wynika z badania, o którym donosi Daily Mail.... czytaj więcej

Niedobór kwasów omega - 3

Dlaczego kwasy omega-3 jest tak ważny dla naszego organizmu? Kojarzymy go z rybą i... no właśnie, czym jeszcze? Sprawdź, jakie działanie ten kwas ma na nasz organizm i co jeść, żeby go nie zabrakło! czytaj więcej

Dodaj komentarz

CHOROBA ALZHEIMERA. MOŻNA Z NIĄ ŻYĆ! *****

ODŻYWIANIE PRZY CHOROBIE ALZHEIMERA / OTYŁOŚCI (CHOLESTEROL) / NADCIŚNIENIU / CHOROBACH SERCA: INTELIGENTNE, TAKIE POLECAM. ***** 1. Jemy nisk...

11-04-2014 21:44

~Adam KOBUS, Łódź

Dodaj komentarz

Gorący temat

Dieta czekoladowa

Dieta czekoladowa

Czy można jeść czekoladę i schudnąć? Jak się okazuje - tak. »

Artykuły

Tagi

Najnowsze choroby