Zmiana pory roku wpływa nie tylko na naszą psychikę. Również nasz organizm wyraźnie odczuwa inne potrzeby, a najwcześniej o odpowiednią pielęgnację upomni się nasza skóra. Niemal automatycznie staje się przesuszona, szara i zmęczona. Nic dziwnego, przez kilka tygodni słońce rozpieszczało nasze ciało i pozostawiło coś więcej niż tylko piękną opaleniznę - przebarwienia i wysuszenie.
Oto najprostsze sposoby, żeby przygotować cerę na chłodniejszą porę roku.
Znaczenie wody dla skóry jesienią
Pij dużo wody. Pomaga ona oczyścić organizm z toksyn. Przywraca skórze nawilżenie, tak ważne podczas różnic temperatur, z którymi przyjdzie nam się zetknąć. Minusy aury za oknem kontra wysuszone powietrze klimatyzowanych pomieszczeń naprawdę pogarszają kondycję skóry, która i tak już wiele wycierpiała w czasie kąpieli słonecznych.
Codziennie wypijaj co najmniej 2 l wody mineralnej.
Krem z filtrem również po wakacjach
Wiele osób zapomina o ochronie skory przed promieniami UV od razu po powrocie z wakacji. To błąd, ponieważ mimo tego, że słońca jest mniej promieniowanie wciąż jest silne. Chroń swoją skórę, bo szkodliwe działanie słońca może wywołać nawet choroby skóry.
Codziennie rano nakładaj krem z filtrem przed nałożeniem makijażu.
Naskórek stał się twardszy i grubszy - potrzebny peeling
Pod wpływem działania słońca Twój naskórek stał się twardszy i grubszy - stworzył sobie naturalną barierę przed promieniami UV. Żeby zapobiec jednak nieprzyjemnościom, które są z tym związane (tendencja do łuszczenia, podatność na urazy mechaniczne) koniecznie zastosuj peeling. Najlepiej dość mocny, który usunie martwy naskórek i sprawi, że skóra stanie się miększa. Dzięki temu skóra odetchnie i pobierze dodatkowe zapasy tlenu.
Co 2-3 dni wykonuj peeling twarzy i ciała.
Odpowiednie odżywianie skóry
Odpowiednio wykonany peeling skóry idealnie przygotowuje ją do przyjęcia odpowiednich składników, które są odpowiedzialne z jej jędrność i gładkość. Nie zapominaj więc o stosowaniu kremów, masek i serum z peptydami, witaminą C, kolagenem czy elastyną. Produkty te najlepiej stosować jako miesięczną lub dwumiesięczną kurację i stosować rano i wieczorem pod krem nawilżający.
Po zastosowaniu kuracji używaj kremów ze składnikami odżywczymi ok. 2 razy w tygodniu.
Odpoweidnie nawilżanie skóry jesienią
Dla osiągnięcia pełnego efektu konieczne jest zapewnienie skórze odpowiedniego poziomu nawilżenia. W zależności od rodzaju cery stosuj odpowiednie kremy nawilżające - do cery suchej: nawilżająco-natłuszczające, natomiast do cery tłustej: nawilżająco-odtłuszczające.
Kosmetyki nawilżające najlepiej stosować po kąpieli na lekko rozgrzaną skórę, dzięki czemu łatwiej „wtopią” się one w naskórek.
Pielegnacja ust jesienią
Są zawsze najbardziej narażone na działanie czynników klimatycznych, więc potrzebują nie lada ochrony. Przy niskich temperaturach szybko wysychają, co prowadzi potem do pęknięć i innych urazów. Zamiast balsamów opartych na bazie benzenów staraj się używać produktów z woskiem pszczelim. Paradoksalnie te pierwsze wyjątkowo silnie wysuszają.
Nakładaj balsam do ust codziennie rano i wieczorem.
Pielęgnacja skóry dłoni jesienią
Dłonie są najczęściej "używaną" częścią ciała. Z tego powodu ich skóra bardzo szybko się wysusza, co prowadzi do procesów starzenia. Pamiętaj o ich regularnym nawilżeniu, gdyż są niejako twoją wizytówką. Ponadto masaż, który stosujesz przy kremowaniu ich to najlepszy sposób na zapobieganie powstawaniu zmarszczek.
Używaj kremu do rąk po każdym umyciu dłoni.
Autor: Anna Polit
Zdjęcie: Natalia Groń
Załogi lotnicze mogą być bardziej narażone na raka skóry
Piloci i stewardessy mogą być narażeni na zwiększone ryzyko wystąpienia najbardziej śmiertelnej postaci raka skóry, czyli czerniaka złośliwego. Jak do tej pory nie przeprowadzono jednak kompleksowych badań, na podstawie których można by wskazać, dlaczego ryzyko zachorowań na czerniaka wśród załóg lotniczych jest wyższe. Badacze... czytaj więcej
Choroby skóry rąk
Skóra dłoni jest bardzo wrażliwa i należy o nią szczególnie dbać zwłaszcza w chłodniejszych porach roku, takich jak jesień i zima. Czasem jednak ta pielęgnacja nie wystarczy i może się zdarzyć, iż w sytuacji codziennego życia możemy nabawić się jednej z wielu chorób skóry rąk.... czytaj więcej
Brak komentarzy