Choroby

Znajdź chorobę:

Wybierz literę rozpoczynającą nazwę choroby:

Krzywizny kręgosłupa - naturalne i patologiczne

Krzywizny kręgosłupa - naturalne i patologiczne

dodane 2019-04-08 12:36

Kręgosłup sprawia, że utrzymujemy pionową postawę ciała. Dzięki nim nasze ruchy mogą być elastyczne i płynne. Krzywizny kręgosłupa pozwalają na utrzymanie pionowej postawy ciała oraz na amortyzowanie obciążeń. Mogą one jednak przybrać patologicznyJak dbać o centralną część naszego szkieletu?

Garść informacji o kręgosłupie

Kręgosłup można sobie wyobrazić jako kostną tuleję obudowującą główną część naszego układu nerwowego - rdzeń kręgowy. Należy wiedzieć, że ludzki kręgosłup to zespół różnokształtnych kości potocznie zwanych kręgami, oraz naprzemiennie osadzonych dysków, mających funkcje amortyzujące. Kręgosłup zwierząt bezogoniastych - w tym i człowieka - zbudowany jest z 33-34 kręgów rozpostartych między głową a kością ogonową.

Ludzki kręgosłup umownie dzielimy na odcinki:

  • część szyjna (7 kręgów),
  • część piersiowa (12 kręgów),
  • część lędźwiowa (5 kręgów),
  • część krzyżowa (5 kręgów),
  • część guziczna/ogonowa (4/5 kręgów).

Każda z tych części układa się w odpowiednią krzywiznę dzięki której całkowity obraz naszego kręgosłupa przybiera kształt (patrząc od boku) litery S. Nie jest to przypadkowe. Tylko takie ułożenie jest optymalne do utrzymywania pionowej postawy ciała oraz amortyzowaniu przeciążeń z tym związanych. Patrząc od frontu - jak i od tyłu kręgosłup powinien układać się w linie prostą. Każde odchylenie na prawą lub lewą stronę jest odstępstwem patologicznym.

Wady kręgosłupa - przyczyny

Kręgosłup pomimo swojej elastyczności nie jest całkowicie odporny na odkształcenia. Szczególnie w młodym wieku narażamy go na największe ryzyko nieprawidłowego odgięcia. Do głównych przyczyn powstawania wad i skrzywień zaliczamy:

  • nieprawidłowe noszenie plecaka - często obserwowane u najmłodszych noszenie plecaka na jednym ramieniu,
  • zła postawa przy siedzeniu - odrabianie lekcji lub siedzenie przed komputerem w zgarbionej lub przekrzywionej pozycji,
  • praca i ćwiczenia jednostronne - sporty takie jak tenis, gdzie na przeciążenia narażona jest jedna strona ciała,
  • noszenie ciężkich rzeczy - obciążenie na jakie skazujemy kręgosłup dźwigając dodatkowe kilogramy,
  • praca w pozycji pochylonej - ciągłe wygięcie powoduje skrzywienie.

Naturalne i patologiczne krzywizny kręgosłupa

  • lordoza (wygięcie kręgosłupa do przodu) - prawidłowa na odcinku szyjnym i lędźwiowym,
  • kifoza (wygięcie kręgosłupa do tyłu)- prawidłowa na odcinku piersiowym i krzyżowym.

Za patologie kręgosłupa postrzega się nadmierną lordozę lub kifozę danego odcinka (zwana wtedy hiperkifozą -garbem i hiperlordozą). Istnieje też skrzywienie boczne - skolioza, czyli nieprawidłowe wychylenie kręgosłupa w lewą lub prawą stronę.

Każda z wymienionych patologii uniemożliwia utrzymanie prawidłowej postawy, przez co często odczuwalny jest dyskomfort i bóle. W zależności od zaawansowania wady, leczenie i ich korekcja jest różna - nie zawsze też przynosząca całkowitą możliwość wyleczenia.

Jak koryguje się nieprawidlowe krzywizny kręgosłupa?

Przy najpoważniejszych skrzywieniach stosowane są nawet operacje. Jednak odpowiednio wcześnie zdiagnozowana wada postawy daje się leczyć przez gimnastykę korekcyjną, masaże i basen. Zależnie od indywidualnego przypadku lekarz-rehabilitant dobiera zestaw ćwiczeń wyrównujący obciążenia kręgosłupa. Ćwiczenia mają też charakter ogólnorozwojowy - bardzo ważną rolę gra systematyczność ćwiczeń.

Profilaktyka

Szkoły i placówki oświatowe biją na alarm. Liczba dzieci chorująca na odkształcenia kręgosłupa jest bardzo wysoka. Badania przeprowadzane przez szkołę są bardzo przydatne, jednak pozwalają zauważyć już zaistniałą wadę - a nie zapobiegać jej. Najważniejszą kwestią w budowaniu prawidłowych nawyków dzieci jest rodzicielski nadzór. Nie można ignorować tego, że nasze dziecko siedzi przy stole w złej pozycji oraz tego, że szkolny tornister maluch beztrosko przewiesza tylko przez jedno ramie. W obowiązku rodzica jest praca nad budowaniem prawidłowych nawyków pociechy.

Aby kręgosłup był mocny i zdrowy warto pomyśleć o rekreacyjnym sporcie dla swojego dziecka. Basen? Taniec? Siatkówka? Dla dzieciaka sport będzie frajdą, a przy umiarkowanym treningu kręgosłup dziecka regeneruje się samodzielnie.

Autor: Małgorzata Kopta

Lordoza

Lordoza jest naturalnym zgięciem kręgosłupa ludzkiego ku przodowi. Krzywizna taka powstaje w odcinku szyjnym, piersiowym i krzyżowym. Dzięki temu zgięciu kręgosłup jest w stanie znieść nawet duże obciążenie. czytaj więcej

Kifoza

Kifoza jest łukowatym wygięciem kręgosłupa w stronę grzbietową, niekiedy zwanym garbem. Może pojawiać się zarówno u dzieci jak i dorosłych. Choroba dotyczy najczęściej piersiowej lub piersiowo – lędźwiowej części kręgosłupa.... czytaj więcej

Dodaj komentarz

Brak komentarzy

Gorący temat

Dieta czekoladowa

Dieta czekoladowa

Czy można jeść czekoladę i schudnąć? Jak się okazuje - tak. »

Artykuły

Tagi

Najnowsze choroby