Dobra kondycja zmniejsza ryzyko raka płuc i jelita grubego

Doktor Susan Lakoski jest główną autorką badań, które przeprowadzono na grupie 14 000 mężczyzn w wieku od 46 do 50 lat w Teksasie. Poddano ich testowi wysiłkowemu na bieżni, aby ocenić stan ich kondycji fizycznej i w latach 1971- 2009 powtarzano badania średnio co sześć i pół roku. W ciągu dziesięciolecia ( od 1999 do 2009 roku) wśród grupy badanych zdiagnozowano 1310 nowotworów prostaty, 200 nowotworów płuc i 181 przypadków  raka jelita grubego.

Czy ilość zachorowań miała związek z aktywnością fizyczną mężczyzn? Okazuje się, że tak. Badacze stwierdzili, że u tych, którzy w średnim wieku wykazywali się lepszą kondycją, ryzyko zachorowania na raka płuc spadło o 55%, a raka jelita grubego o 44%, w porównaniu do ich rówieśników, którzy byli mniej aktywni fizycznie. Nie udało się jednak znaleźć przyczyny, która sprawia, że tej zasadzie nie poddaje się nowotwór prostaty.

Doktor Lakoski podkreśla, że wyniki te są dowodem na to, że warto dbać o zdrowie poprzez uprawienie sportów i odpowiednią dietę, ponieważ daje to rezultaty w przyszłości. Chociaż badania wymagają jeszcze wielu uzupełnień i kontynuacji to wyraźnie rysuje się związek między trybem życia  mężczyzny w średnim wieku, a stanem jego zdrowia i częstotliwością występowania nowotworu płuc i jelita grubego po 20 lub 30 latach.

Co więcej, naukowcy twierdzą, że tężyzna fizyczna ma pozytywne działanie również w przypadku kobiet, u których obniża ryzyko występowania raka piersi i macicy. Wysiłek fizyczny poprzez spacery czy sport to tani i dostępny niemal każdemu sposób na utrzymanie organizmu w formie i dlatego tak ważne jest informowanie społeczeństwa o zaletach jakie niesie ze sobą taki tryb życia.