Choroby

Znajdź chorobę:

Wybierz literę rozpoczynającą nazwę choroby:

Czy bycie molem książkowym opłaca się na starość?

Czy bycie molem książkowym opłaca się na starość?

dodane 2013-07-09 09:11

Nowe amerykańskie badania, opublikowane w Neurology, sugerują, że czytanie książek, pisanie oraz wszelkiego rodzaju aktywności stymulujące mózg, praktykowane w każdym wieku, mogą skutecznie konserwować pamięć. Prace przedstawiają badacze z Rush University Medical Center w Chicago, w USA.

Dr Robert S. Wilson, główny autor, mówi: - Nasze odkrycia pokazują, że trening mózgu poprzez takie aktywności przez całe życie danej osoby, od dzieciństwa aż do starości, jest ważny dla zdrowia mózgu w starszym wieku.

W badaniu tym wzięły udział 294 osoby, które były poddawane testom pamięciowym i na myślenie każdego roku przez sześć lat przed śmiercią w wieku średnio 89 lat.

Ludzie ci także odpowiadali na kwestionariusz dotyczący czytania książek, pisania i uczestnictwa w innych aktywnościach stymulujących umysł na różnych etapach życia (dzieciństwo, wiek nastoletni, wiek średni, bieżący wiek).

Po śmierci, mózg każdego uczestnika poddano badaniu w poszukiwaniu dowodów istnienia fizycznych oznak demencji, takich jak uszkodzenia mózgu, płytki starcze, kępki.

Okazało się, że ludzie, którzy stymulowali swoje mózgi zarówno w okresie dzieciństwa, jak i w starszym wieku, mieli niższe proporcje spadku pamięciowego, w porównaniu do tych, którzy nie uczestniczyli w takich aktywnościach przez całe swoje życie.

Umysłowa aktywność odpowiadała za blisko 15% różnicy w spadku poznawczym poza tym, co można było wyjaśnić poziomami płytek starczych i kępek w mózgu.

Dr Wilson mówi: - W oparciu o te odkrycia nie powinniśmy nie doceniać działania codziennych aktywności, takich jak czytanie i pisanie, na nas samych, naszych rodziców, dziadków czy dzieci. Odkryto, że proporcja spadku pamięciowego była zredukowana o 32% u ludzi z częstą aktywnością umysłową w starszym wieku, w porównaniu do osób ze średnią aktywnością. Proporcje spadku pamięciowego u ludzi z rzadką aktywnością były zaś o 48% szybsze niż u tych z przeciętną aktywnością.

Pamięć i równowaga, najczęściej cierpią w wyniku udaru mózgu

Według ankiety opublikowanej we Francji przez tygodniowy biuletyn epidemiologiczny (BAH, Bulletin épidémiologique hebdomadaire), zaburzenia równowagi i zaburzenia pamięci mają być dwoma typami najczęściej zdarzających się konsekwencji po incydencie naczyniowo-mózgowym (udar mózgu).... czytaj więcej

Zachowania zdrowotne i sprawność fizyczna mają wpływ na nasze zdrowie przez prawie 20 lat

Nowe badanie przeprowadzone w Instytucie Technologii w Karlsruhe w Niemczech sugeruje, że nasze zdrowotne i sprawnościowe nawyki mogą przewidzieć naszą ogólną kondycję zdrowotną na prawie 20 lat później. czytaj więcej

Dodaj komentarz

Brak komentarzy

Gorący temat

Dieta czekoladowa

Dieta czekoladowa

Czy można jeść czekoladę i schudnąć? Jak się okazuje - tak. »

Artykuły

Tagi

Najnowsze choroby