Choroby

Znajdź chorobę:

Wybierz literę rozpoczynającą nazwę choroby:

Brak snu związany z większym ryzykiem zachorowania na Alzheimera

Brak snu związany z większym ryzykiem zachorowania na Alzheimera

dodane 2013-10-23 12:11

Badania pokazują, że zmniejszenie snu i jego słaba jakość mogą być przyczyną wielu schorzeń, jak np. gromadzenia się płytek beta-amyloidu w mózgu u osób starszych, co jest przyczyną choroby Alzheimera.  Badania opublikowano w czasopiśmie Neurology JAMA .

Okiem eksperta

Naukowcy z Johns Hopkins Bloomberg School of Health zgodnie twierdzą, że zmiany te mogą być regulowane właśnie przez sen. Idąc tym śladem postanowili ustalić, czy istnieje związek między osadzaniem się beta-amyloidu, a poziomem długości przebytego snu u ludzi w podeszłym wieku. Wzięli pod uwagę dane 70 osób w wieku ok. 76 lat, przy czym każda z nich była wolna od wszelkich form demencji. Zadaniem każdej z osobna było raportowanie godzin przebytego snu, jak często dochodziło do przebudzeń w nocy oraz czy pobudka nastąpiła wcześniej, czy też zgodnie z planowanym czasem. W analizie porównano ilość przebytego snu z obrazowaniem mózgu i pokazano, iż dochodzi do osadzania, gdyż jest on zbyt krótki i słabej jakości.

Naukowcy mówią: - Nasze wyniki są zgodne z wynikami badań na zwierzętach, u których brak snu spowodował wzrost poziomu beta ? amyloidu.

Badania wyraźnie pokazują, że promowanie zdrowego snu ma duży wpływ na nasze zdrowie. Szczególnie, że Alzheimer jest częstą przypadłością i prawie połowa osób starszych z zaburzeniami bezsenności, cierpi na objawy tej choroby.

Autorzy badania mówią: - Ponieważ zaburzenia snu mogą być bardzo późno zauważone, warto od razu działać na rzecz jego poprawy, gdyż może to zapobiec lub spowolnić rozwój Alzheimera.

Wyniki te będą miały znaczący wpływ na niezależność i jakość życia osób starszych i ich rodzin, które często narażone są na koszty opieki zdrowotnej związanej z Alzheimerem. Badacze zgodnie wnioskują, iż uzasadnione są badania interwencyjne w celu ustalenia, czy dłuższy czas trwania snu i jego lepsza jakość może zapobiec tej chorobie.

Kolejne przeprowadzone analizy pokazują, że sen działa oczyszczająco na mózg, wypłukując odpady tworzyw aktywności neuronalnej.

Długi sen na zdrowie!

Wniosek nasuwa się sam ? sen to zdrowie. Wbrew pozorom jest bardo ważnym elementem naszego życia, ponieważ wpływa na prawidłowy rozwój i działanie organizmu. Pomaga zapobiec różnym dolegliwością, a co najważniejsze jest przecież przyjemną czynnością!

Niewystarczająca ilość snu szkodzi aktywności genetycznej

Badanie brytyjskie opublikowane w PNAS sugeruje, że brak snu zakłóca funkcjonowanie setek genów, które odgrywają rolę w zapaleniu, działaniu układu odpornościowego oraz w odporności na stres. Wiedzieliśmy już, że sen – a dokładniej jego brak – jest powiązany częściowo z chorobami serca, otyłością o... czytaj więcej

Zbyt mało i zbyt dużo snu związane z problemami kardiologicznymi

Wszyscy chyba już wiemy, że brak snu jest związany z całymi miriadami problemow zdrowotnych, włączając w to także przybieranie na wadze, zły nastrój oraz gorsze funkcjonowanie układu odpornościowego. Badacze ze szkoły medycznej Chicago Medical School teraz przedstawiają nowe badanie, w którym stwierdzają, iż nadmiar snu... czytaj więcej

Dodaj komentarz

Brak komentarzy

Gorący temat

Dieta czekoladowa

Dieta czekoladowa

Czy można jeść czekoladę i schudnąć? Jak się okazuje - tak. »

Artykuły

Tagi

Najnowsze choroby