80% Brytyjczyków jest fizycznie nieaktywnych!

Badacze przeanalizowali dane na temat ponad 1 000 000 dorosłych Brytyjczyków i odkryli:

- 8% dorosłych w Anglii, którzy mogą chodzić, nie chodziło więcej niż 5 minut w sposób nieprzerwany we wspomnianym 4-tygodniowym okresie;

- 46% nie chodziło dla rozrywki więcej niż 30 minut w sposób nieprzerwany;

- 88% nie pływało;

- 90% nie było na siłowni.

Autorzy raportu podsumowują: - Ok. 20% populacji powyżej 16 lat osiąga zaledwie miniamalny poziom niezbędnej aktywności fizycznej.

Niestety, liczne badania pokazały już, że brak aktywności fizycznej odpowiada za wiele problemów zdrowotnych i zgonów.

Jak ocenia WHO, brak aktywności fizycznej powoduje 1 900 000 zgonów każdego roku na całym świecie, a także przyczynia się do rozwoju 1 na 10 przypadków raka piersi, raka jelita grubego, cukrzycy, nie mówiąc już o 1 na 5 przypadków choroby serca.

Nowe badanie znalazło także powiązanie między nieaktywnością a statusem społeczno-ekonomicznym. Ludzie o wyższych przychodach i z lepszym wykształceniem ćwiczyli częściej niż ludzie o najniższych przychodach i z najgorszym wykształceniem.

Odkryto też znaczące powiązanie z miejscem zamieszkania: im więcej obiektów sportowych w danej dzielnicy, tym więcej aktywnych fizycznie mieszkańców.

Co więcej, ładna pogoda także ma wpływ na fizyczną aktywność ludzi.

Prof. Carol Propper, autorka badania z Britol University, mówi: - Fizyczna nieaktywność to zachowanie, które można zmienić, jeżeli chcemy ustrzec się przed chorobami przewlekłymi. Wiedza, kto jest nieaktywny, jest ważna, aby opracować skuteczne strategie prewencyjne.